Le risque cardio-vasculaire (RCV) est la probabilité de survenue chez une personne d’un événement cardio-vasculaire majeur (décès cardio-vasculaire, infarctus, AVC) sur une période donnée (par exemple : à 5 ans, à 10 ans).
L’hypercholestérolémie, la dyslipidémie mixte et certaines hypertriglycéridémies constituent avec le diabète,
l’hypertension artérielle et le tabagisme, des facteurs de risque majeurs d’athérosclérose impliqués dans la
survenue des maladies cardio-vasculaires : cardiopathies ischémiques, accidents vasculaires cérébraux ischémiques, artériopathies périphériques, etc.
Ces facteurs de risque sont souvent associés entre eux, ainsi que notamment à l’obésité abdominale et aux
facteurs comportementaux comme la sédentarité, une alimentation déséquilibrée, l’alcool ou le stress.
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Conseil sur la diversification
Le projet ISS répond à un appel à projet régional PREVA’NA Prévention et Actions en région Nouvelle Aquitaine, il est porté par la CPTS (Communauté Professionnel du Territoire de Santé) du Thouarsais Val de Thouet, en collaboration avec le Lycée Jean Moulin, La Maison Sport Santé du Thouarsais, le PEPS et le club de rugby de Thouars.
Un Constat:
La sédentarité est depuis 2007 la première cause de mortalité en Europe, son coût social est estimé aujourd’hui en France à 240 milliards par an. Localement la population des plus de 60 ans est particulièrement peu active et sédentaire alors que la population des moins de 24 ans est au contraire particulièrement sportive par rapport aux moyennes départementales, régionales et nationales (source Contrat Local de Santé).
Pourtant l’activité physique a de nombreux bienfaits :
L’objectif:
Sensibiliser les lycéens des classes « option sport » aux enjeux du sport santé.
Comment ?
En proposant des activités immersives.
Pour les optionnaires de seconde et première deux séances seront consacrées au projet.
Le mardi 5 avril, les élèves ont conçu une séance de sport santé, ils ont dans un premier temps déambulé dans un espace média de 3 stands vidéo :
-le premier consacré à l’aspect médical,
-le deuxième aux métiers du sport santé,
-le troisième consacré à la recherche avec une présentation du laboratoire MOVE de
l’Université de Poitiers.
Ils ont ensuite pu construire une séance par groupes de 3, avec une zone de test et de nombreux outils à disposition (Cardiofréquencemetres connectés, plots, échelles, cerceaux etc).
Le jeudi 7 avril, ces mêmes élèves ont pu tester « en vrai » leurs exercices en les proposant aux pratiquants habituels du rugby santé, sous supervision médicale.
Chaque groupe de 3 s’est vu confier 6 pratiquants à qui ils ont présenté et encadré 2 exercices.
Pour les optionnaires de terminale, le mardi 24 mai, une séance différente a été présentée. Cette fois-ci, les élèves ont rencontré dans un premier temps Aymeric Chateigner, analyste vidéo du club de rugby du RC Vannes qui a présenté son métier.
lls ont participé ensuite à une session immersive , équipés de capteurs GPS, accéléromètres et cardiaques ainsi qu’à une analyse vidéo professionnelle.
Lors de cette séance, différents exercices ont été proposés comme lors d’une séance habituelle de rugby santé mais avec cette fois-ci une variation dans l’intensité des exercices.
Quelle évaluation de ce projet ?
Pour évaluer ce projet, des questionnaires seront proposés aux élèves avant et après les séances pour évaluer leur progression dans les connaissances sur les enjeux du sport santé. Un deuxième questionnaire d’évaluation de la sédentarité pour les élèves et pour les pratiquants sera également proposé afin d’évaluer la sédentarité de ces deux populations. Un travail de recherche sera alors réalisé avec une possibilité de présentation des travaux au congrès national de médecine générale en décembre prochain à Lille.
Et après ?
Pour immortaliser ce moment et garder un témoignage de cette action, un film documentaire sera réalisé pour l’occasion. Il sera diffusé début juin 2022 au théâtre de Thouars. Les élèves et leurs familles seront alors invités.
Enfin, pour les prochaines années des projets identiques peuvent être menés, voir élargis à plusieurs classes du Lycée en lien avec une action de santé publique de ce type.
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Article NR "L'ancien joueur de l'UST rugby entraine des pros"
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Article CO "Les lycéens en action pour le sport santé"
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Article NR "Les lycéens apprennent à concevoir des exercice de sport santé"
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Article NR "Le sport santé prend un bon coup de jeune"
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Des séances très connectées
Comment faire du sport santé ?
Le saviez-vous? de nombreuses activités physiques adaptées et encadrées sont présentes sur notre territoire, pour le Thouarsais vous pouvez contacter la maison sport santé au 05 49 96 64 89, un bilan personnalisé vous sera alors proposé avec un éducateur spécialisé en activité physique du dispositif PEPS, à la fin de ce bilan différentes activités adaptées à vos capacités pourront vous être proposées.
Le dispositif régional PEPS
En Nouvelle-Aquitaine, le dispositif PEPS « Prescription d’Exercice Physique pour la Santé » apporte des réponses à ces questions et offre aux médecins et à leurs patients un cadre partagé, validé et sécurisé afin de favoriser une pratique d’activité physique sur prescription médicale dans les meilleures conditions.
